ふくらはぎメンテナンス

ふくらはぎ部分の疲れは

オイルでモミモミが一番気持ち良いと評判です！

浮腫んだり

筋肉痛になったり

立ちっぱなしでダルくなったり

疲れを感じやすい部分です

そしてセルフでもケアしやすいところです

60分

ベットで横になり

癒される時間を設けて

メンテナンスすることをお勧めです

横になることで

心臓と同じ高さになりむくみが楽になります音符

そのうえ気持ちよくほぐしてもらえれば

脳も癒されます！

メンテナンス時間　設けましょう音譜