今の季節は夏
今年は特にムシムシして暑すぎる！
長い間生きてますが(笑)
今年はマスクのせいもあるけれど
ムンムンとした暑さです
高知に移住して3年半ですが
高知の太陽はギラギラしてますね
夏には夏の養生があります
夏はカラダに熱がこもるので
汗を良く出して水分代謝を活発にし
暑気払いします
代謝を活発するので
心臓に負担がかかります
なので
心臓をケアすること！
呼吸器系、循環器系の反射区がある
足裏マッサージは
夏のクーラーで冷えてる脚と足裏の反射区を刺激する相乗効果が期待できます
そして
夏野菜
夏果物
旬のものを食して下さい
ちゃんと気候に合った食べ物を摂っていれば
この暑さをのりきれます！
カラダのメンテナンスを
サロンで体質別にオーダーメイドで施術して
季節に合った
体質に適した食物のアドバイスも行う
メニューが夏の終わりには新登場します
その新メニューに合わせて
モニターを募集します！
ご興味ある方お知らせ下さい
ダイエット
根本改善
健康維持
アンチエイジング
姿勢調整
など
さまざまなお悩みに応じて体質チェックしながら
サポートします
和漢薬膳師監修のレシピも聞けます！
免疫力向上して
健康で楽しい生活をおくりましょ！
変わりたい！
痩せたい！
私もそうですが、思ってますけど実行できてないんです(笑)
毎日のビールが楽しみな私が
少しでもお腹が引っ込んだら
beforeafterの写真掲載します
うちの小島と私と
一緒にモニターになっていただける方
一緒に痩せましょ！
お待ちしてます～