本日の朝刊に
睡眠の質の向上に乳酸菌が？良いという記事がありました
そういえば
緊張するとお腹が痛くなる・・・・
これこそ
腸脳相関です
腹を割って話す
腹に据えかねる
腹黒い・・・・
など、
気持ちはお腹と密接です
腸内環境が良いと睡眠の質も向上します
乳酸生菌パウダーSフローラ 快適な生活に欠かせません
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