最近
CMでも良く見かけるチョコザップ
私も昨年11月に入会しました
約2か月経過しましたが
自分のペースでチョコチョコ通ってます
ランニングマシーンに15分乗るだけの運動ですが
走ったり歩いたりを繰り返しながら
続けてます
誰かに指導してもらうわけでもなく
自分の行きたい時
空いてる時間
24時間だから
気持ち的にいつでも行ける！と思うから便利
深夜に行くことはないですが
朝9時前に行ったり
夕方空いた時間に行ったり
一人でフラッと行ける手軽さ
これならこんな私でも無駄にはならず
たとえ一週間に1回だとしても
続けて毎日だろうと
変則的に通えます
便利な時代になりました
今年も続けて行こうと思ってます！
#筋トレ#運動#トレーニング#走る#歩く