毎日の猛暑で
水分補給しながら熱中症対策する日々が続いています
冷房の中で一日過ごすことが多いので
知らないうちに「冷え」ていたり「乾燥」したりしています
そうすると血液循環がよくなくなり
免疫力や代謝が下がってきます
そんなときこそ
アロマリンパトリートメント！
サロンケアがお勧めですが
時間が取れない場合はひざ下のトリートメントでセルフケアをしてほしいです
ベースオイルがないときは
ベビーオイルでもOKです
精油はグレープフルーツとサイプレスがお勧めです
足首から膝裏に向かって丁寧に掌で包むように上げるようにマッサージ
シャワー後に軽く、自分の手が疲れない程度に自分の足をいたわってください
体調維持の手助けになります！
＃リンパ