夕日の効果

キレイな赤い夕陽を見ると

「うわー！」ってなります

これはマインドフルネス効果であり

一日の終わりに、今を生きてる感が出ます

リラックス効果もあったり

黄昏れチックにもなれる自然のなす効果です

朝から夜まで外に出ず、夕日に遭遇できない方もたくさんおられます

私もその一人でした

こんなきれいな夕日に出くわしたらぼーっと眺めてしまいます

その一瞬でもぼーっとすることがリラックスになります

タイミングよく見れたら

眺めてみてください！

ストレス軽減効果ありだと思います

今はこの画像で癒されてください