今年は1月1日から地震があり
先日も高知で
ぐらぐら揺れました！
ホント異常現象ばかり
どうなってしまうのか？
そして今年の夏は
猛暑だと噂です
年齢と共に暑さが苦手になり
夏が訪れるのが怖いです((( ；ﾟДﾟ)))
気温が上がると
自律神経機能も乱れやすくなり
体温調整もうまく行かず
変に汗かいたり
変に寒かったり
長子が狂います
毎月のメンテナンス
自分のカラダを知ることが大切です
自分が思うより
ずっとナイーブなんです
私自身が良い例です
丈夫と過信して
自分のメンテナンスは後回し
(￣▽￣;)
その結果
朝、起きた瞬間から
頭が痛い😞💥
それをずっと引きずる結果となります
反省です
もっと自分のカラダを大事に！が
今年の課題です
今年はイレギュラーな事がどんどん出てきます
それに対応する
良い状態のカラダを保ちましょ
今月から来月にかけて
細胞再生月間です
是非、メンテナンスにお越しください
#細胞再生周期#腎臓機能#肝臓機能#呼吸法#メンテナンス